Salud

Desintoxicar el organismo con zumos vegetales y de frutas

Ver

Desintoxicar el organismo con zumos vegetales y de frutas

En muchas dietas de adelgazamiento -algunas populares y otras elaboradas por dietistas de forma personalizada- se nos aconseja hacer varios […]

Cómo salir a correr con las llaves de casa encima (sin llevar riñonera)

Ver

Cómo salir a correr con las llaves de casa encima (sin llevar riñonera)

Un truco muy tonto pero muy útil si te gusta salir a correr por la calle o vas directo al […]

Los peligros del colesterol

Ver

Los peligros del colesterol

Si hablamos de colesterol, parece que hablemos de algo negativo, algo realmente perjudicial para la salud. No es bien bien […]

Los trastornos de alimentación, al alcance de cualquiera

Ver

Los trastornos de alimentación, al alcance de cualquiera

Cuando hablamos de trastornos de alimentación nos referimos a tres enfermedades principales: anorexia nerviosa, bulimia y los atracones, pues éstos […]

Las 10 normas de un diabético

Ver

Las 10 normas de un diabético

La diabetes es una enfermedad muy frecuente que se caracteriza por presentar un exceso de glucosa (azúcar) en sangre. La […]

Cómo sé si tengo una alergia alimenticia

Ver

Cómo sé si tengo una alergia alimenticia

¿Qué es la alergia alimenticia? Una alergia alimenticia es una respuesta de nuestro sistema inmune hacia un organismo que entiende […]

La importancia de entrenar la coordinación

Ver

La importancia de entrenar la coordinación

Hay personas que tienen más facilidad para coordinar manos y piernas y otras que son más torpes. Seguro que ya […]

Canta para ser más feliz

Ver

Canta para ser más feliz

Solemos pensar que uno canta cuando se siente feliz, sin embargo, lo que no sabemos es que podemos generar esa […]

Cómo cambiar de habitos

Ver

Cómo cambiar de habitos

Cualquier cosa que quieras cambiar en tu vida sólo lograrás cambiarla si sustituyes tus hábitos de vida por otros. Es […]

Cómo conseguir perder peso

Ver

Cómo conseguir perder peso

Para lograr cualquier tipo de objetivo debes seguir estos pasos: Saber qué quieres realmente. En ocasiones pensamos que queremos algo […]

¿Qué me hace engordar?

Ver

¿Qué me hace engordar?

Descubre el factor (o los factores) que te hace engordar: EL MIEDO. El miedo a engordarte hace que sufras ansiedad […]

Grasas buenas que ayudan a adelgazar

Ver

Grasas buenas que ayudan a adelgazar

Nuestro cuerpo necesita proteínas, carbohidratos y grasas para funcionar de manera óptima. En el momento en que eliminemos cualquiera de […]

Tabla glicémica de alimentos

Ver

Tabla glicémica de alimentos

Hay alimentos que tienen un nivel de glucosa muy alto y que por tanto te perjudican si pretendes bajar de […]

Por qué engordo si no como apenas

Ver

Por qué engordo si no como apenas

No son pocos los que se preguntan: por que engordo si como poquísimo, si conozco a mucha otra gente delgada […]

Dentrifico casero

Ver

Dentrifico casero

Son muchas las personas que avisan de los perjuicios de las pastas dentríficas comerciales y en especial de dos de […]

123»